(车厘子的作用与用途)车厘子的用途有哪些

樱桃是一种保健水果，富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素。在生活中被称为美容果，深受女性朋友的喜爱，而且吃樱桃还有很多好处。你知道樱桃有什么作用吗？让我们互相了解一下。

孕妇应该吃多少樱桃？

樱桃的营养成分很高，但是含糖量也是有的。此外

，它还含有很高的铁含量和一定量的氰苷。孕妈妈吃多了，容易引起铁中毒或氢氧化物中毒，也容易上火。怀孕期间注意不要一次吃太多樱桃，一次吃5-6个为宜，一天不要超过10个。

樱桃的作用有哪些？

1、樱桃排毒通便

樱桃中的钾有助于稳定心律，其果肉可以帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏排毒相当有效，具有温和的通便作用，所以樱桃有"最美味的天然药物"美名。

2、樱桃抗癌

科学研究表明，在发炎时吃20个樱桃比吃阿司匹林更有效，樱桃中的一种削弱肿瘤细胞活化的成分有助于防止癌细胞扩散。

3、樱桃血

樱桃含铁量很高，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用，也与大脑和神经功能及衰老过程密切相关。经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，预防缺铁性贫血，增强体质，健脑益智。

有什么不能和樱桃一起吃的？

1.黄瓜

众所周知，樱桃属于"VC之王"含有较高的维生素C，但不能和黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有的分解酶会降低樱桃中的VC，影响人体对VC的吸收。

2.胡萝卜

樱桃含有大量的维生素C，可以有效治疗坏血病，而胡萝卜含有一种抗坏血酸酶，会降低维生素C对人体的作用，所以樱桃不能和胡萝卜一起吃。

3.动物肝脏

如果樱桃和动物肝脏一起食用，樱桃中所含的维生素C会被动物肝脏中的铜、铁血浆氧化，这些维生素C会被氧化成脱氢维生素C，这样樱桃就失去了原有的营养价值。